dr. Tatjana Škoro

Za žrtve prehrambenih poremećaja
kojima se čini da su bezizlazno zaglavljene u nedokučivoj stupici prejedanja, dr. Tatjana Škoro napisala je knjigu koja objašnjava tajanstvene uzroke nastanka bulimije, kao i razloge koji ovaj poremećaj mogu održavati godinama. Knjiga poučava kako prevladati i napustiti svakodnevnu bulimičnu patnju, kojim pouzdanim putem krenuti dalje i kako stići do zdravlja i spokoja.

Knjiga TAJNA BULIMIJE pomoći će ne samo oboljelima od bulimije, već svima koji se opsesivno i ovisnički prejedaju i kojima je hrana postala jedina zamjena za sve što u životu žele, a nisu uspjeli dobiti.
Naručite knjigu !
*plaćanje uplatom na naš žiro račun.

SADRŽAJ
UVOD			4. DIO - ŠKOLA POZITIVNOG RAZMIŠLJANJA
	Priča iz ordinacije			Stvaranje zdravlja
	Poruka i razumijevanje			Koraci do zdravlja
	Inspiracija za pisanje			Školovanje misli i emocija
	Cilj			Nova razmišljanja - nova vjerovanja
1. DIO - BULIMIJA NIJE SUDBINA				Put ka svjesnosti
	Što je uopće bulimija?			Pravila sretnog života
	Iskrivljena životna uvjerenja			Osjetiti ritam prirode
	Bulimija kao «žensko pitanje»			Životna energija
	Važnost spola kod obolijevanja			Povjerenje u Životnu energiju
	Psihološki profil bulimične osobe			Uzroci fizičkih tegoba
2. DIO - PRIČA O MARTI				Značaj mentalnog stava
				Osnovne ljudske životne potrebe
3. DIO - BULIMIJA U ZRCALU				Struktura dana
	Razvoj bulimičnog poremećaja			Dnevnik ponašanja i analiza dana
	Obilježja «bulimičnog» Ega		5. DIO - PRAVILNA I ZDRAVA PREHRANA
	Potiskivanje emocija u bulimiji			Pomozite «djetetu u vama»
	Bulimija kao «ovisnost»			O hrani
	Ugljikohidrati kao «droga»			Glikemijski indeks
	Kako otkriti bulimiju			Inzulin i serotonin
	Bulimično prejedanje			Prva faza plana prehrane
	Razvojne faze bulimije			Druga faza plana prehrane
				Treća faza plana prehrane
				Recidivi bulimije vrebaju
			DODATAK - Recepti za dijetne slastice

 

Odlomak iz knjige

Uz najavu knjige poklanjam Vam dio teksta "Priče o Marti" kojim najtoplije pozdravljam sve moje bivše bulimične pacijentice. One su strpljivo učile od mene ali sam i ja mnogo naučila od njih.

Dr.Tatjana Škoro

Pročitajte...